منتدى الطفل العربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اهلاً ومرحباً بكم فــ [منتدى الطفل العربى]
لتقوية مهارات الأطفال وتنبيه عقولهم وتشجيعهم على التفكير
معاً..نبنى مستقبلنا بايدينا

منتدى الطفل العربي


 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فوائد اللحم والخضروات والفواكه للطفل الرضيع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
A7med $olt@n
مشرف
مشرف
avatar

جنسي : ذكر
مشاركاتي : 1196
تاريخ تسجيلى : 26/08/2012
تاريخ ميلادى : 27/11/1997
عمرى : 19

مُساهمةموضوع: فوائد اللحم والخضروات والفواكه للطفل الرضيع   السبت سبتمبر 01, 2012 8:20 am





لاشك أن الطعام المقدم للطفل يحتوي على فوائد كثيرة لا حصر لها، ولكن
يحتاج الطفل للمزيد من النكهات المتنوعة للطعام؛ لكي يتقبل مذاقه وليحصل
الطفل على التغذية اللازمة لجسمه. لذلك نقدم لكي في السطور القادمة فوائد
تناول الطفل لبعض الفاكهة والخضروات واللحم.





فوائد اللحم والخضروات والفاكهة للجسم الطفل:








الكريز: الكريز
من الفواكه ذات المذاق الفريد، ويمكن تقديم كريز المهروس للطفل وذلك بعد
نزع قشرته أو تقطيعه إلى قطع صغيرة، كما يتميز الكريز بأنه من المصادر
الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة.











اللحم المطبوخ:
اللحم هام جداً لتغذية الطفل، حيث تعتبر اللحوم من أهم مصادر البروتين
الحيواني العالي القيمة بالإضافة إلى لاحتوائه على فيتامين ب والكالسيوم
والحديد، ويمكن طبخة بطرق عديدة.








الخضروات: يعتبر الفول الأخضر
والبطاطا من المأكولات المثالية لتغذية الطفل؛ بجانب اللفت والقرنبيط
والبروكلي والكرنب لما فيهم من قيمة غذائية كبيرة ومفيدة للطفل لغناهما
بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة، مثل: البوتاسيوم والكروم، والتي تساعد في
تخليص جسم الطفل من السّموم.








السمك: السمك مهم جداً لتغذية الأطفال لأنه يحتوي على حمض أوميجا(omega3) المفيد غذائياً للطفل.







الحبوب: يكتسب الطفل مهارات جدية حينما يتناول أنواع
جديدة من الحبوب، مثل: الذرة، فالحبوب ومشتقاتها تمد جسم الطفل بالطاقة
والنشاط والحيوية.








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الروووح
عضو نشيط
عضو نشيط


دولتى :
جنسي : انثى
مشاركاتي : 168
تاريخ تسجيلى : 25/11/2012
My MMS :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللحم والخضروات والفواكه للطفل الرضيع   الخميس نوفمبر 29, 2012 1:15 pm

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيك اخي ...

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد اللحم والخضروات والفواكه للطفل الرضيع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الطفل العربي :: مملكة الطفل التخصصيه :: مطبخ وانـاقة اطفالنا-
انتقل الى: