بحث عن التدخين

التدخين
تدخين هو عملية يتم فيها حرق مادة، غالبًا ما تكون هذه المادة
هي التبغ، حيث يتم تذوق الدخان أو استنشاقه. وتتم هذه العملية في المقام
الأول باعتبارها ممارسة لتروح النفس عن طريق استخدام المخدر، حيث يَصدر عن
الاحتراق المادة الفعالة في المخدر، مثل النيكوتين مما يجعلها متاحة
للامتصاص من خلال الرئة وأحيانا تتم هذه الممارسة كجزء من الطقوس الدينية
لكي تحدث حالة من الغفوة والتنوير الروحي. وتعد السجائر هي أكثر الوسائل
شيوعًا للتدخين في الوقت الراهن، سواء كانت السيجارة منتجة صناعيا أو
ملفوفة يدويًا من التبغ السائب وورق لف السجائر. وهناك وسائل أخرى للتدخين
تتمثل في الغليون، السيجار، الشيشة، والبونج "غليون مائي".
يعد التدخين
من أكثر المظاهر شيوعا لاستخدام المخدرات الترويحي. وفي الوقت الحاضر، يعد
تدخين التبغ من أكثر أشكال التدخين شيوعًا حيث يمارسه أكثر من مليار شخص في
معظم المجتمعات البشرية.وهناك أشكال أقل شيوعا للتدخين مثل تدخين الحشيش
والأفيون. وتعتبر معظم المخدرات التي تُدخن إدمانية. وتصنف بعض المواد على
أنها مخدرات صلبة مثل الهيروين والكوكايين الصلب. وهي مواد ذات نسبة
استخدام محدودة حيث أنها غير متوفرة تجاريًا.
يرجع تاريخ التدخين إلى
عام 5000 قبل الميلاد، حيث وُجد في العديد من الثقافات المختلفة حول
العالم. وقد لازم التدخين قديما الاحتفالات الدينية; مثل تقديم القرابين
للآلهة، طقوس التطهير، أو لتمكين الشامان والكهنة من تغيير عقولهم لأغراض
التكهن والتنوير الروحي. جاء الاستكشاف والغزو الأوروبي للأمريكتين، لينتشر
تدخين التبع في كل أنحاء العالم انتشارًا سريعًا. وفي مناطق مثل الهند
وجنوب الصحراء الكبرى بأفريقيا، اندمج تدخين التبغ مع عمليات التدخين
الشائعة في هذه الدول والتي يعد الحشيش أكثرها شيوعًا. أما في أوروبا فقد
قدم التدخين نشاطًا اجتماعيًا جديدًا وشكلاً من أشكال تعاطي المخدرات لم
يكن معروفًا من قبل.
اختلف طرق فهم التدخين عبر الزمن وتباينت من مكان
إلى أخر، من حيث كونه مقدس أم فاحش، راقي أم مبتذل، دواء عام -ترياق- أم
خطر على الصحة. ففي الآونة الأخيرة وبشكل أساسي في دول الغرب الصناعية، برز
التدخين باعتباره ممارسة سلبية بشكل حاسم. في الوقت الحاضر، أثبتت
الدراسات الطبية أن التدخين يعد من العوامل الرئيسية المسببة للعديد من
الأمراض مثل: سرطان الرئة، النوبات القلبية، ومن الممكن أن يتسبب أيضًا في
حدوث عيوب خلقية. وقد أدت المخاطر الصحية المثبتة عن التدخين، إلى قيام
الكثير من الدول بفرض ضرائب عالية على منتجات التبغ، بالإضافة إلى القيام
بحملات سنوية ضد التدخين في محاولة للحد من تدخين التبغ.
استخداماته قديما
يرجع
تاريخ التدخين إلى عام 5000 قبل الميلاد في الطقوس الشامانية.[1]وقد قامت
الكثير من الحضارات مثل الحضارة البابلية والهندية والصينية بحرق البخور
كجزء من الطقوس الدينية، وكذلك قام بنو إسرائيل ولاحقا الكنائس المسيحية
الكاثوليكية والأرثوذوكسية بالفعل نفسه. ويرجع ظهور التدخين في الأمريكتين
إلى الاحتفالات التي كان يقيمها كهنة الشامانويحرقون فيها البخور، ولكن
فيما بعد تمت ممارسة هذه العادة من أجل المتعة أو كوسيلة للتواصل
الاجتماعي.[2] كما كان يُستخدم تدخين التبغ وغيره من المخدرات المسببة
للهلوسة من أجل إحداث حالة من الغيبوبة أو للتواصل مع عالم الأرواح.
ويرجع
تاريخ استخدام مواد مثل الحشيش، الزبد المصفى (السمن)، أحشاء السمك، جلود
الثعابين المجففة، وغيرها من المعاجين التي تُلف وتُشكل حول أعواد البخور
إلى 2000 عام على الأقل. وقد كان يوصف التبخير (dhupa) وقرابين النار
(homa) في طب أيورفيدا لأغراض طبية وتمت ممارسة هذه العادات لمدة لا تقل عن
3000 سنة، بينما التدخين (dhumrapana) (ويعني حرفيًا "شرب الدخان") فتمت
ممارسة لمدة لا تقل عن 2000 سنة. فقبل العصر الحديث، كانت تُستهلك هذه
المواد من خلال أنابيب، وقصبة مختلفة الأطوال أو chillums [3].[3]
وكان
تدخين الحشيش رائجًا في الشرق الأوسط قبل وصول التبغ، وكان شائعًا قديما
كنشاط اجتماعي تَمركز حول تدخين نوع من أنابيب التدخين المائية الذي يطلق
عليه "شيشة". وبعد دخول التبغ أصبح التدخين مكونًا أساسيًأ في المجتمع
والثقافة الشرقية، وأصبح ملازما لتقاليد هامة مثل الأفراح والجنائز حيث
تمثل ذلك في العمارة والملابس والأدب والشعر.[4]
دخل تدخين الحشيش إلى
جنوب الصحراء الكبرى بإفريقيا من خلال إثيوبيا وساحل إفريقيا الشرقي عن
طريق التجار الهنود والعرب في القرن الثالث عشر أو ربما قبل ذلك. وقد انتشر
على طرق التجارة نفسها التي كانت تسلكها القوافل المحملة بالبن والتي ظهرت
في مرتفعات أثيوبيا.[5] حيث تم تدخينه في أنابيب تدخين مائية تصنع من
اليقطين مع جزء مجوف مصنوع من الطين المحروق لوضع الحشيش، ويبدو جليًا أن
هذا اختراع أثيوبي وتم نقله فيما بعد إلى شرق وشمال ووسط إفريقيا.
وعند
وصول أخبار من أول مستكشفين أوروبيين يصلوا إلى الأمريكتين وردت أنباء عن
الطقوس التي كان يقوم فيها الكهنة المحليين بالتدخين حتى يصلون إلى مستويات
عالية من النشوة ولذلك فمن غير المحتمل أن تكون تلك الطقوس قاصرة على
التبغ فقط.[6]
وفي عام 1612، بعد ست سنوات من إقامة مستوطنة جيمس تاون،
أصبح جون رولف أول مستوطن ينجح في رفع مكانة التبغ إلى محصول نقدي. وفي وقت
وجيز زاد الطلب على التبغ الذي وُصف بـ"الذهب البني"، بعد أن تسبب في
ازدهار شركة (Virginia join stock) بعد فشل رحلتها في البحث عن الذهب.[7]
وتلبيةً لطلب من العالم القديم، تمت زراعة التبغ بشكل متعاقب، مما تسبب في
إنهاك الأرض. مما جعل هذا الأمر حافزًا لتوجه الاستيطان نحو الغرب في
القارة المجهولة، وبالمثل كان التوسع في إنتاج التبغ.[8] وقد كانت العبودية
المرتبطة بعقد مؤقت هي الشكل الأساسي للقوى العاملة، واستمر هذا الأمر حتى
ثورة بيكون، والتي تحول بعدها التركيز نحو العبودية. وتراجع هذا الاتجاه
بعد الثورة الأمريكية حيث اعتبر الاسترقاق غير مربح. بيد أن تدخين التبغ قد
عاد وانتشر في عام 1794 مع اختراع محلاج القطن.
وفي عام 1560 قدم رجل
فرنسي يدعى جان نيكوت (الذي ينسب إليه لفظ النيكوتين) التبغ إلى فرنسا.
وانتشر التبغ من فرنسا إلى انجلترا. وفي عام 1556 شوهد أول رجل إنجليزي
يدخن التبغ، وهو بحارًا شوهد وهو "ينفث الدخان من فتحتي أنفه".[9] كان
التبغ واحدًا من بين المواد المسكرة مثل الشاي والقهوة والأفيون التي كانت
تستخدم في الأساس كشكل من أشكال الدواء.[10] قُدم التبغ في عام 1600 من قبل
التجار الفرنسيين إلى ما يعرف اليوم ب غامبياوالسنغال. وفي الوقت نفسه،
قدمت القوافل القادمة من المغرب التبغ إلى المناطق المحيطة بمدينة
تيمبوكتو، كما قدم البرتغالييون السلعة والنبات إلى جنوبي أفريقيا،
ومنهاانتشر التبغ في كل أنحاء أفريقيا بحلول منتصف القرن السابع عشر.
بعد
فترة وجيزة من تقديم التبغ إلى العالم القديم، تعرض للنقد المتكرر من قبل
الدولة وكبار رجال الدين. حيث كان السلطان مراد الرابع (1623-1640) أحد
سلاطين الإمبراطورية العثمانية، من أول الذين حاولوا منع التدخين بدعوي أنه
يمثل تهديدًا للصحة والأخلاقيات العامة. كما قام الإمبراطور الصيني
"شونجزين" بإصدار مرسوم يقضي بمنع التدخين قبل وفاته بسنتين وقبل الإطاحة
بسلالة مينج الحاكمة. وفي وقت لاحق، اعتبر المانشووي المنحدرين من سلالة
تشينج الذين كانوا في الأصل قبيلة بدوية من المحاربين الفرسان، اعتبروا
التدخين جريمة أكثر شناعةً من إهمال الرماية. وخلال عهد إيدو في اليابان،
تعرضت بعض مزارع التبغ الأولية إلى الازدراء الشديد من قبل قادة القوات
المسلحة اليابانية التي رأت أن هذا الأمر يعد تهديدًا للاقتصاد العسكري،
حيث إن ذلك الأمر يمثل إهدارًا للأرض الزراعية القيمة في زراعة المخدرات
بدلاً من استخدامها في زراعة محاصيل غذائية.[11]
لطالما كان رجال الدين
من أبرز المعارضين للتدخين حيث رؤوا أن التدخين عمل غير أخلاقي أو من أعمال
الكفر الصريح. ففي عام 1634، قام بطريرك موسكو بحظر بيع التبغ وحكم على
الرجال والنساء الذين يخالفون القرار بأن تشق فتحات أنوفهم طوليًا وأن تجلد
ظهورهم حتى ينسلخ عنها الجلد. وبالمثل قام بابا الكنيسة الغربية إربان
السابع بإدانة التدخين في بيان رسمي باباوي في عام 1950. وعلى الرغم من
تضافر الجهود، فقد تم تجاهل القيود وقرارات الحظر على مستوى العالم. وعندما
اعتلى العرش الملك الانجليزي جيمس الأول، وكان معارضًا شرسًا للتدخين قام
بتأليف كتاب ضد التدخين تحت عنوان "إدانة التبغ", وقد حاول تحجيم وحظر هذا
الاتجاه الجديد عن طريق فرض زيادة باهظة على ضريبة تجارة التبغ وقدرت ب4000
في المائة في عام 1604. وعلى الرغم من ذلك، فإن تلك التجربة باءت بالفشل،
حيث كان في لندن حوالي 7000 بائع للتبغ في مطلع القرن السابع عشر. وبعد
ذلك، أدرك الحكام الذين يهتمون بدقة القرارات بعدم جدوى قرارات منع
التدخين، وبدلاً من ذلك، قاموا بتحويل تجارة وزراعة التبغ إلى مشاريع
حكومية احتكارية مربحة.[12]
وبحلول منتصف القرن السابع عشر، تعرفت كافة
الحضارات على تدخين التبغ، واعتبر تدخين التبغ في حالات كثيرة جزءًا من
الثقافة المحلية على الرغم من محاولات كثير من الحكام لمنع تدخين التبغ عن
طريق فرض العقوبات القاسية أو الغرامات. وقد اتبع التبغ المُصنع والنبات
طرق التجارة الرئيسية ودخل الموانئ والأسواق الكبرى ووجد طريقه إلى الأراضي
النائية. وقد تم اصطلاح كلمة "التدخين " في الانجليزية في أواخر القرن
الثامن عشر، وقبل ذلك كان يطلق على تلك العملية شرب الدخان.[9]
اُستخدم
التبغ والحشيش في جنوب الصحراء الكبرى بإفريقيا مثلما اُستخدم في كل أرجاء
العالم من أجل تأكيد أواصر العلاقات الاجتماعية، ولكن هذا الاستخدام قد أدى
أيضًا إلى بناء علاقات جديدة. وفيما يعرف اليوم بدولة الكنغو تم التعرف
على مجتمع يسمى "بينا ديمبا" (شعب الحشيش) في أواخر القرن التاسع عشر في
منطقة تسمى "لوبوكو" (أرض الصداقة). كما كان شعب "بينا ديمبا" يؤمنون بمذهب
الجماعية والسلامية ويرفضون شرب الكحول وتعاطي الأدوية العشبية ويفضلون
عليها الحشيش.[13]
وقد شهد التبغ نموًا مستقرًا حتى نشوب الحرب الأهلية
الأمريكية في ستينيات القرن التاسع عشر حيث تحول الشكل الأساسي للقوى
العاملة من العبودية إلى نظام المزارعة. وصحب هذا الأمر تغير في الطلب، مما
أدى إلى تصنيع التبغ في شكل سجائر. وفي عام 1881 قام أحد الحرفيين، جيمس
بونساك، بإنتاج ماكينة للإسراع من إنتاج السجائر.[14]
الأفيون
أصبح
تدخين الأفيون منتشرا في القرن التاسع عشر. ففي السابق كان يتم أكل الأفيون
فقط وحتى بعد ذلك كان استخدامه من أجل خواصه الطبية. ويمكن القول تقريبًا
أن العجز في ميزان التجارة الإنجليزية لصالح سلالة مينج في الصين أدى إلى
زيادة هائلة في تدخين الأفيون في الصين. وقد لجأ الانجليز لتصدير كميات
كبيرة من الأفيون الذي يُزرع في المستعمرات الهندية إلى الصين كوسيلة لحل
هذه المشكلة. وقد أدت المشاكل الاجتماعية والخسارة الصافية الكبيرة في
العملة، أدت للعديد من المحاولات الصينية لوقف الواردات وانتهى الأمر في
نهاية المطاف إلى حروب الأفيون.[15]
وفي وقت لاحق، انتشر تدخين الأفيون
بين المهاجرين الصينيين وأدى إلى ظهور العديد من أوكار الأفيون المشبوهة في
مدن الصين وحول جنوب وجنوب شرق آسيا وأوربا. وفي النصف الأخير من القرن
التاسع عشر، أصبح تدخين الأفيون شائعًا في المجتمع الفني في أوربا ولاسيما
في أحياء الفنانين مثل "مونبارناس" و"مونمارت" التي أصبحت عواصم الأفيون.
بينما استمرت أوكار الأفيون التي تستهدف في المقام الأول المهاجرين
الصينيين في المدن الصينية في مختلف أنحاء العالم، فقد هدأ الاتجاه السائد
بين الفنانين الأوروبيين إلى حد كبير بعد اندلاع الحرب العالمية
الأولى.[15] وتضاءل استهلاك الأفيون قي الصين خلال الثورة الثقافية في
الستينات والسبعينات.

...................الاقلاع عن التدخين
إعلم
ياسيدى أنك بدخولك هذا الموقع تكون قد خطوت خطوتك الأولى نحو الاقلاع عن
التدخين . إن قرار الاقلاع عن التدخين قد يبدو على درجه عالية من الصعوبة
ولكن بالعزيمة الصادقة وبالإصرار، ثم بمؤازرة الأهل والأصدقاء فان انضمامك
إلى قافلة غير المدخنين أصبح ممكناً وذلك من خلال إحدى طرق الاقلاع عن
التدخين المعروفة. اضرار التدخين : وإذا كان قد سبق لك الخوض فى محاولات
فاشلة للتخلص من هذه الآفة المدمرة فلا تدع ذلك يسبب لك قلقاً، فإن كل من
سبقوك فى الاقلاع عن التدخين قد ساروا على هذا الدرب، ومع ذلك عاودوا
المحاولة مرات ومرات حتى كتب لهم النجاح فى نهاية الأمر، بل وكانت الأسباب
التى أدت إلى فشلهم فى البداية، هى من أهم عناصر النجاح .اضرار التدخين :
ويكفى أن تعلم أن ثلث عدد المدخنين على مستوى العالم يقومون سنوياً
بمحاولات جادة ومخلصه فى سبيل الاقلاع عن التدخين، فمنهم من ينجح من المرة
الأولى، ومنهم من لا يحالفه الحظ، فيعاود الكرَّه مرة بعد الأخرى حتى تكلل
جهوده بالنجاح، ولا تنس أنك قد استغرقت سنوات عديدة وأنت تمارس عادة
التدخين فلا عجب أن تواجه بعض المشقة فى الاقلاع عنها.
طرق الاقلاع عن التدخين
عزيزى المدخن.. قبل أن نبدأ معاً فى التجول فى هذا الموقع مطلوب منك الإجابة على الأسئلة التالية بمنتهى الصراحة والصدق:
1-هل
تدخن يومياً ؟2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً من نقود؟ 3-هل فكرت أن
تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟ 4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد
أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟ 5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب
من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟ 6- هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى
حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟ 7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى
الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟ 8- هل تغضب اذا ما أخبرك
أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟ 9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟
10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟ 11- هل سبق لك
أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟
12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟ 13- هل تشعر داخلك بالخجل من
نفسك لأنك تدخن؟ ..............

مشكووووووووووووور